Правильно одягнена дитина — запорука профілактики простудних захворювань
- 23 листопада 2016, 16:21
Осінь — це не тільки веселі ігри на опалому листі і стрибки по калюжах, але і час пронизливого вітру під теплим сонечком та несподіваних похолодань на вечір. Погода восени досить часто буває нестійкою, вона може швидко змінюватися.
Маленькій дитині одяг для осені слід підбирати дуже уважно. Малюкові в ньому повинно бути, перш за все, комфортно, не жарко і не холодно.
Для осінньої прогулянки з немовлям, якщо температура близько 10 градусів, ідеально підійде наступний комплект: бавовняна тонка білизна, бавовняний костюмчик, в’язані штанці і кофточка. Носочки прості, зверху утеплені, також дві шапочки, проста і утеплена і нарешті комбінезон. Як додатковий спосіб утеплення, який дуже знадобиться, особливо, якщо малюк заснув на вулиці, ковдра (плед), щоб укутати своє чадо. Необхідно передбачити і той момент, якщо піде дощ, не допускайте, щоб дитина промокла. Пам’ятайте, якщо дитина туго сповита, то вона не може ворушити ніжками і ручками. У цьому випадку малюк швидше замерзне, тому одягати його слід тепліше.
Як одягати восени малюка, який вже самостійно ходить.
Необхідно, в першу чергу, подбати про взуття. Малюки від півтора року почуваються вже впевнено на ніжках на будь-якій поверхні. Восени часто бувають калюжі, купи з листям і пройти повз них дитині, звичайно ж, нелегко. Тому маленьким мандрівникам без гумових чобіт просто не обійтись. Восени температура повітря поступово знижується, тому добре придбати чобітки з внутрішньою прокладкою з повсті або флісу. Також бажано придбати одяг, що не промокає. Його слід одягати поверх звичайної куртки і штанів. Також є спеціальні непромокальні рукавички, які захищають від бруду дитячі ручки. У будь-якому випадку, як би ви не захотіли свого малюка одягнути для осінніх прогулянок, потрібно враховувати те, що дитина постійно знаходиться в русі, вона ніколи не буде сидіти на одному місці. Не варто одягати занадто тепло, але слід передбачити, щоб не було і холодно. Коли малюкові жарко, то він потіє, а це підвищує ризик простудних захворювань, так само це стосується і переохолодження малюка.
Щодо прогулянок дітей середнього та старшого дошкільного віку та школярів, то кілька наступних порад допоможуть впоратися з питанням, як правильно одягнути дитину на прогулянку, щоб було в самий раз.
1. Одягайте дитину шарами:
Одягайте так, щоб зручно було, в разі чого, зняти. Тоді ні несподівано виглянуте сонце, ні порив вітру зненацька вас не застануть.
2. Пам’ятайте про капюшон:
Це вірний помічник. Капюшон завжди повинен бути про запас, наприклад, на випадок, якщо в шапці занадто жарко, а без неї холодно.
3. Обов’язково закривайте шию і спину:
Малюк може бути одягнений, в цілому, не жарко, але його спина і шия завжди повинні бути закриті (але не закутані). Для цього достатньо мати в гардеробі пару довгих водолазок.
4. Оцініть штани з начосом:
Це універсально корисна річ і вони дозволяють трохи відстрочити ненависний більшості мам період «колготки під штани».
5. Використовуйте дитячий одяг природних елементів:
Як мінімум, те, що безпосередньо стикається з тілом дитини, а, як максимум, і весь її гардероб, має бути з натуральних тканин.
6. Дитина бігає — мінус одна річ:
Якщо ваш малюк вже активний, враховуйте, що він сам себе зігріває. Тому на таких можна сміливо вдягати на одну річ менше. І навпаки.
Ну і головне. Якщо ваша дитина вже шкільного віку, то треба прислухатися також до її думки.