«Розкажи мені»: українцям — безкоштовна психологічна допомога цілодобово
- Надія Єрмолаєва
- Вчора, 15:08

Коли вибухи поруч і не знаєш, кому розповісти про страх чи втому, достатньо написати: «Розкажи мені». Так називається українська мультиформатна платформа психологічної підтримки, створена Інститутом когнітивного моделювання. Вона допомагає дорослим і дітям впоратися з тривогою, стресом і наслідками пережитого — особливо в умовах воєнного часу. Програма працює цілодобово і вже надала допомогу понад двом тисячам українців.
Фахівці щодня публікують короткі психологічні рекомендації у текстовому та візуальному форматах — про відновлення після стресу, боротьбу зі страхом, тривогою чи емоційним вигоранням. Окремий напрямок програми — ілюстровані терапевтичні казки, що допомагають дітям повірити у добро, навчитися висловлювати емоції й долати страхи. Вони створені українськими психологами спеціально для дітей, які переживають війну.
Корисним інструментом є чат-бот «Розкажи мені», який працює у перші години після травматичних подій. Він надає первинну психологічну підтримку і допомагає знайти спеціаліста для подальшої консультації.
Щоб отримати допомогу, достатньо перейти на сайт "Розкажи мені", залишити коротку заявку та описати свій запит. Платформа також доступна через чат-бот у Telegram і Viber — просто знайдіть «Розкажи мені» у пошуку.
Іноді достатньо, щоб хтось просто вислухав. «Розкажи мені» — це місце, де українці знаходять розуміння, турботу і сили рухатися далі, попри все.